- Poniedziałek – 30.03 – Wzmacnianie ciała – ćwiczenia wydolnościowe
- Wtorek 31.03 – Rozciąganie – ćwiczenia elongacyjne
- Środa 01.04 – Ćwiczenia równoważne w pozycji siedzącej i stojącej
- Czwartek 02.04 – Powtórzenie choreografii „Bounce Baby”
- Poniedziałek 06.04 – Zaproszenie do wspólnego treningu kogoś z najbliższej rodziny
- Wtorek 07.04 – Ćwiczenia rozciągające wspólnie z członkiem rodziny
- Środa 08.04 – Rozpoczęcie nowej choreografii „Let’s vogue”
- Wtorek 14.04 – Kontynuacja choreografii „Let’s vogue” – 2 kroki
- Środa 15.04. – Połączenie kroków „Let’s vogue” – video
- Czwartek 16.04 – „Let’s vogue” – kontynuacja choreografii
- Poniedziałek 20.04 – Wybór 3 utworów przez wychowanków w stylu Vogue
- Wtorek 21.04 – Freestyle do wybranego utworu Vogue
- Środa 22.04 – Powtórzenie choreografii „Let’s vogue” + freestyle
- Czwartek 23.04 –Przekształcenie wybranych przez wychowanków kroków w slow motion
- Poniedziałek 27.04 - Korygowanie błędów choreografii „Bounce Baby”
- Wtorek 28.04 - Korygowanie błędów choreografii „Let’s Vogue”
- Środa 29.04 – Ćwiczenia rozciągające przy ścianie
- Czwartek 30.04 – Ćwiczenia rozciągające w siadzie prostym
Plan zajęć w terminie 30.03-30.04.2020 r.:
Powiązana sekcja:
Aktualne konkursy
Oferta szkolenia
Szkolenie oraz egzamin na Kartę Rowerową dla uczniów z klas IV-VIII szkół podstawowych
Zapraszamy dzieci na zajęcia z zakresu bezpieczeństwa ruchu drogowego pt. „Szkolenie na kartę rowerową”, które przygotowują do egzaminu. Szczegóły »