Zapraszamy na cykl wyjątkowych zajęć, gdzie sztuka spotyka się z psychologią! Zamieniamy stres w twórczą energię!
W świecie pełnym pośpiechu stworzyliśmy przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie, zrozumiany i usłyszany.
Co będziemy robić?
- Dla DZIECI: Będziemy oswajać lęki i „zmory”, tworząc własne maskotki terapeutyczne. Nauczymy się, jak radzić sobie z emocjami poprzez kolor, glinę i zabawę.
- Dla MŁODZIEŻY: Stworzymy bezpieczny „azyl” na papierze, rozładujemy szkolny stres i poszukamy własnej tożsamości poprzez techniki kolażu i ekspresji wizualnej.
- Dla RODZICÓW: Chwila dla siebie i swojego dziecka! Warsztaty relaksacyjne dla dzieci i rodziców, które pomogą odzyskać spokój i wzmocnić więź z dzieckiem.
Dlaczego warto?
Nasze zajęcia prowadzi dyplomowana arteterapeutka, co gwarantuje, że każde spotkanie jest nie tylko kreatywne, ale przede wszystkim wspierające zdrowie psychiczne. Nie trzeba mieć talentu plastycznego – tutaj liczy się proces i dobre samopoczucie!
MIEJSCE:
Młodzieżowy Dom Kultury, ul. Daszyńskiego 5 i ul. Słowackiego 17
WIEK:
Od 7 do 25 lat
Nauczyciel prowadzący:
Anna Szot
Na czym polega arteterapia?
Arteterapia pozwoli Ci wyrazić swoje uczucia i doświadczenia w sposób niewerbalny, bez słów (co jest szczególnie pomocne np. dla osób nieśmiałych), nie musisz się odzywać a proces terapeutyczny i tak „zachodzi”.
Proces twórczy w arteterapii stworzy Ci bezpieczną przestrzeń, w której możesz eksplorować swoje trudne emocje i traumy bez bezpośredniego konfrontowania się z nimi werbalnie.
Arteterapia pomoże Ci zintegrować pewne aspekty emocjonalne, fizyczne i jeśli chcesz to nawet duchowe, co wspomoże Twój całościowy rozwój oraz szybszy powrót do zdrowia/ równowagi.
Twórczość artystyczna w procesie arteterapeutycznym pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, co z czasem prawdopodobnie doprowadzi Cię do głębszej samoświadomości i samopoznania.
Arteterapia jest dostępna dla osób w każdym wieku i z różnymi umiejętnościami artystycznymi, co czyni ją względnie uniwersalnym narzędziem terapeutycznym. Możesz z niej skorzystać niezależnie od tego ile masz lat.
Te unikalne cechy sprawiają, że arteterapia jest skuteczną i wszechstronną metodą terapeutyczną, która może być łatwo dostosowana do Twoich potrzeb.
To nie są zwykłe zajęcia plastyczne czy muzyczne – to poważna i intensywna praca terapeutyczna nad sobą.
Żeby korzystać z dobrodziejstw arteterapii nie musisz mieć żadnego wcześniejszego przygotowania ani talentu czy specjalistycznych umiejętności. Tu liczy się proces tworzenia a nie ocenianie końcowych prac.
